头有时候一阵一阵的疼可能由多种原因引起，比如紧张性头痛，这种情况在人群中较为常见，约有40% - 70%的人经历过紧张性头痛相关的阵发性头痛。
一、紧张性头痛导致的阵发性头痛
生活压力相关：长期处于高压力状态下，比如工作压力大、学习任务重时，头部肌肉容易紧张，就可能引发一阵一阵的头痛。这种头痛通常是双侧头部有紧箍样的疼痛感觉。睡眠不足影响：睡眠少于6小时的人群，发生阵发性头痛的几率会明显增加。睡眠不足会使头部血管和肌肉调节功能紊乱，从而导致头部一阵一阵地疼痛。
二、偏头痛引发的阵发性头痛
遗传因素关联：约60%的偏头痛患者有家族遗传史，如果家族中有偏头痛患者，那么自身患偏头痛出现阵发性头痛的风险会比常人高。食物诱因影响：一些食物可能诱发偏头痛导致阵发性头痛，比如含有酪胺的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品等。食用这些食物后，有可能刺激头部血管，引发一阵一阵的头痛。
三、颅内病变导致的阵发性头痛
颅内肿瘤影响：虽然颅内肿瘤引发阵发性头痛的比例相对较低，但也不能忽视。当颅内有肿瘤生长时，肿瘤会压迫周围脑组织和神经，就可能出现一阵一阵的头痛，而且这种头痛可能会随着肿瘤的生长而逐渐加重。脑血管病变因素：像蛛网膜下腔出血，患者会突然出现剧烈的一阵一阵的头痛，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。另外，脑血管畸形也可能导致阵发性头痛，是因为血管异常使得脑部血流供应不稳定引发疼痛。