乳腺囊性增生症的表现主要有以下几个方面：
1.乳房疼痛：通常表现为与月经周期相关的乳房胀痛、钝痛或针刺样疼痛，可累及一侧或双侧乳房，少数患者可表现为乳头疼痛或瘙痒。
2.乳房肿块：可触及乳房内有形状不规则、大小不一的肿块，质地较韧，边界不清，可活动，与周围组织无粘连，少数患者可伴有乳头溢液。
3.月经失调：可出现月经周期紊乱、经量增多、经期延长等症状。
4.情绪变化：患者可能会伴有焦虑、抑郁、易怒等情绪变化。
5.其他症状：部分患者还可能出现乳头回缩、乳房皮肤改变等症状。
需要注意的是，乳腺囊性增生症的症状并不具有特异性，其他乳腺疾病也可能出现类似症状，因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
此外，乳腺囊性增生症的发生与内分泌失调有关，长期的不良情绪、生活习惯、激素水平变化等都可能导致或加重乳腺囊性增生症。因此，保持良好的生活习惯和心态对于预防和治疗乳腺囊性增生症非常重要。患者应注意调整饮食，避免摄入过多的咖啡因和高脂肪食物，同时应保持适量的运动，避免长期熬夜和过度劳累。
对于乳腺囊性增生症的治疗，主要包括药物治疗、手术治疗和心理治疗等。具体治疗方法应根据患者的年龄、症状、病情严重程度等因素综合考虑。一般来说，对于症状较轻的患者，可采用药物治疗，如口服中药、逍遥散等，以缓解症状。对于症状严重或药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如乳腺肿块切除术等。此外，心理治疗也可帮助患者缓解焦虑、抑郁等不良情绪，提高治疗效果。
总之，乳腺囊性增生症是一种常见的乳腺疾病，患者应及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯和心态，以预防和缓解症状。