结膜炎通常可以在1-2周内自行痊愈，但具体时间因人而异。以下是一些可以帮助结膜炎快速好转的方法：
1.就医诊断：如果出现结膜炎症状，应及时就医，进行诊断和治疗。医生会根据症状和体征，确定结膜炎的类型，并给出相应的治疗建议。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。使用生理盐水或医生开具的眼药水清洗眼睛，有助于去除分泌物和减轻炎症。
3.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜、接触过敏原等，这些因素可能会刺激眼睛，延长结膜炎的恢复时间。
4.避免传染：结膜炎具有传染性，应避免与他人共用毛巾、洗脸盆等物品，避免传染给他人。同时，要注意勤洗手，避免经手接触眼部后再接触其他部位。
5.按照医嘱用药：如果医生开具了眼药水或眼药膏，应按照医嘱使用。注意药物的使用频率和剂量，不要自行增减用药次数或停药。
6.保持充足休息：充足的睡眠和休息有助于身体恢复。避免熬夜和过度劳累，保持良好的生活习惯。
7.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于提高免疫力，促进结膜炎的恢复。
8.复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生观察病情的恢复情况，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者等，结膜炎的恢复时间可能会更长，或者容易出现并发症。因此，在治疗过程中应密切关注病情变化，如有异常应及时就医。此外，如果结膜炎症状持续加重、出现视力下降、眼部疼痛等异常情况，也应立即就医。