一岁宝宝感冒了，家长可以采取以下措施：
1.观察病情：注意观察宝宝的症状，如咳嗽、流涕、发热等，以及病情的轻重程度。如果症状较轻，可以先在家观察护理；如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2.保持水分摄入：宝宝感冒时可能会出现发热、咳嗽等症状，导致体内水分流失。因此，要确保宝宝摄入足够的水分，可以多喝水或母乳/配方奶。
3.注意鼻部护理：宝宝感冒时可能会出现鼻塞、流涕等症状，可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，帮助清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞。
4.保持室内空气流通：保持室内空气流通，可减少病毒传播。但要避免让宝宝直接吹风。
5.注意饮食：宝宝感冒时可能会食欲下降，家长可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用油腻、刺激性食物。
6.避免去人员密集场所：感冒是由病毒引起的呼吸道传染病，避免带宝宝去人员密集的场所，如商场、超市、医院等，以减少交叉感染的机会。
7.按照医生建议用药：如果宝宝症状严重或持续不缓解，医生可能会开一些药物，如退烧药、止咳药等。家长应按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。
8.注意个人卫生：家长要经常给宝宝洗手，保持宝宝的个人卫生，避免交叉感染。
9.密切观察宝宝的病情变化：要密切观察宝宝的病情变化，如出现呼吸急促、喘息、高热不退、精神萎靡等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，一岁以下的宝宝免疫系统尚未完全发育成熟，感冒可能会发展为肺炎等严重疾病。如果宝宝出现上述异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在就医过程中，应如实告知医生宝宝的症状、病史等信息，以便医生做出准确的诊断和治疗。