身上突然长黑痣可能是以下原因所致：
遗传因素：部分黑痣可能与遗传有关，例如家族性多发性黑色素痣。
紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会导致皮肤中的黑色素增加，从而形成黑痣。
激素水平变化：怀孕、口服避孕药等情况下，激素水平的变化可能会导致黑痣的形成。
皮肤损伤：反复摩擦、刺激皮肤，可能会导致黑痣的形成。
其他因素：某些疾病，如黑色素瘤、神经纤维瘤等，也可能导致黑痣的出现。
对于身上突然长黑痣的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况，决定是否需要治疗以及采取何种治疗方法。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
避免紫外线照射，使用防晒霜、遮阳伞等。
避免摩擦、刺激黑痣，不要自行搔抓或挤压。
注意皮肤护理，保持皮肤清洁、干燥。
定期复查，以便及时发现黑痣的变化。
在饮食方面，没有特别的禁忌，但建议保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤的健康。同时，避免食用过多的油腻、辛辣食物，以及含有亚硝酸盐的食物，如腌制品、熏制品等。