孕妇在大便时可以用力，但应避免过度用力。
过度用力可能导致以下影响：
1.腹部压力增加：可能会压迫子宫，影响胎儿的血液供应，对胎儿的生长和发育产生不利影响。
2.痔核脱出或加重：便秘时过度用力可能导致痔核脱出或加重，引起痔疮疼痛、出血等症状。
3.心血管问题：用力排便可能使血压升高，增加心血管疾病的风险，特别是对于有潜在心血管问题的孕妇。
为了保持大便通畅，孕妇可以采取以下措施：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于预防便秘。
2.适量运动：适当的身体活动可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
如果孕妇在大便时遇到困难或出现便秘持续不缓解的情况，应及时咨询医生的建议。医生可能会提供一些额外的建议或治疗方案，以确保孕妇的健康和胎儿的安全。