十二指胃溃疡患者在饮食上需格外注意，一般来说，要多吃富含蛋白质、维生素的食物。比如每天可以摄入适量的瘦肉、鱼类，它们富含优质蛋白质，有助于修复受损的胃黏膜。
宜吃的主食选择
面食类：面条就是不错的选择，煮得软烂的面条容易消化，不会给肠胃造成太大负担。像蔬菜面，里面富含维生素和膳食纤维，能为身体补充营养。米饭搭配：可以搭配一些清淡的菜肴，如清蒸鱼、炒青菜等一起食用，保证营养均衡。但要注意米饭不要煮得过硬，以免增加胃的消化难度。
宜吃的蔬菜水果
富含维生素的蔬菜：西兰花就是很好的选择，它含有丰富的维生素C等营养成分，能增强胃黏膜的抵抗力。每天可以吃100~150克左右的西兰花。水果方面：香蕉比较温和，不会刺激胃黏膜，适合十二指胃溃疡患者食用，每天吃1~2根较为合适。苹果也可以吃，最好是吃常温的苹果，不要吃刚从冰箱拿出来的，每天吃1个中等大小的苹果即可。
宜吃的蛋白质食物
蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，煮鸡蛋或者蛋羹都是不错的吃法。每天吃1个鸡蛋能为身体提供所需的蛋白质。豆类及豆制品：豆腐就是常见的豆制品，富含植物蛋白，做法多样，如豆腐炖白菜，既营养又容易消化，每天可以吃100克左右的豆腐。