打呼噜的医学术语为鼾症，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
1.气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长过粗、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍等。
2.身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。
3.不良的生活习惯：如果日常生活中，经常吸烟、喝酒，也会导致或加重打呼噜。
4.遗传：打呼噜还与遗传有关，我们生活中常会见到家族性打呼噜的患者。
5.过度劳累：过度劳累也是打呼噜的原因之一，因为过度劳累会使人体全身肌肉代谢加快，致使咽部肌肉松弛，气道不利，从而引起打呼噜。
6.其他：如内分泌失调、肢端肥大症、妊娠期、服用镇静安眠药、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。
鼾症的治疗方法有很多，以下是一些常见的治疗方法：
1.调整睡眠姿势：侧卧位睡眠可以减轻打呼噜的症状，因为仰卧位时，舌头和软腭容易后坠，阻塞气道。
2.控制体重：肥胖是导致打呼噜的重要原因之一，通过控制体重可以减轻气道的阻力，缓解打呼噜的症状。
3.戒除不良生活习惯：如戒烟、戒酒等。
4.药物治疗：如果打呼噜是由于鼻腔或口腔疾病引起的，可以使用药物进行治疗。
5.手术治疗：对于一些严重的打呼噜患者，需要进行手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术、鼻甲切除术、腭咽成型术等。
6.佩戴呼吸机：对于一些严重的睡眠呼吸暂停低通气综合征患者，可以佩戴呼吸机进行治疗。
7.中医治疗：中医认为打呼噜是由于痰湿、血瘀、气滞等原因引起的，可以通过中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
需要注意的是，鼾症的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，鼾症的治疗需要长期坚持，患者需要保持良好的生活习惯，如定期锻炼、控制体重、戒烟戒酒等，以减轻打呼噜的症状。