新生儿有点鼻塞，家长可以尝试以下方法来缓解：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻腔分泌物，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将新生儿竖着抱起或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境温度和湿度：室内温度保持在24℃~26℃，湿度保持在50%~60%。可以使用加湿器增加空气湿度。
4.适当按摩：用手指轻轻按摩新生儿的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.刺激打喷嚏：用柔软的纸巾刺激新生儿的鼻腔，使其打喷嚏，有助于排出分泌物。
6.避免刺激物：保持室内空气清新，避免烟雾、粉尘等刺激物。
如果新生儿鼻塞持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者影响呼吸和进食，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，家长要注意观察新生儿的精神状态和呼吸情况，如有异常应及时就医。