如果怀疑自己有尿毒症，可以通过以下检查方法来确诊：
1.肾功能检查：
血肌酐（Scr）、尿素氮（BUN）：这两项指标是反映肾功能的重要指标。如果Scr和BUN升高，提示肾功能可能出现异常。
内生肌酐清除率：可以更准确地反映肾小球的滤过功能。
血尿酸：尿毒症患者可能伴有血尿酸升高。
2.尿常规检查：
蛋白尿、血尿：提示肾脏可能存在损伤。
管型：如红细胞管型、白细胞管型等，可能提示肾小球或肾小管疾病。
3.血常规检查：
贫血：尿毒症患者常伴有贫血，由于肾脏分泌的促红细胞生成素减少所致。
血小板功能异常：可能导致出血倾向。
4.肾脏超声检查：
可以观察肾脏的大小、形态、结构等，有助于发现肾脏的病变。
还可以评估肾脏的血流情况。
5.其他检查：
甲状旁腺激素（PTH）：尿毒症患者可能伴有甲状旁腺功能亢进。
血糖、血脂：糖尿病肾病患者可能同时存在血糖、血脂异常。
自身抗体：系统性红斑狼疮肾炎等自身免疫性疾病可导致尿毒症，需进行相关抗体检查。
在进行检查前，需要注意以下几点：
1.空腹：某些检查项目需要空腹，如肾功能检查、血糖等，一般建议在检查前8~12小时内不进食。
2.避免剧烈运动：检查前应避免剧烈运动，以免影响检查结果。
3.停用药物：某些药物可能会影响肾功能检查结果，如某些抗生素、利尿剂等，需在医生指导下停药。
4.告知医生病史：在检查前应告知医生自己的病史，包括肾脏疾病、高血压、糖尿病等。
需要注意的是，尿毒症的诊断需要综合考虑临床表现、实验室检查等多方面因素。如果怀疑有尿毒症，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早治疗。同时，尿毒症的治疗需要综合治疗，包括饮食调整、药物治疗、透析治疗等，具体治疗方案应根据患者的具体情况制定。