高血压减肥后可能会恢复正常，但这取决于多种因素，如减肥的程度、减肥的方式、是否存在其他健康问题等。
减肥对高血压的影响主要有以下几个方面：
1.减轻体重：肥胖是导致高血压的一个重要因素，减轻体重可以降低血压。
2.改善胰岛素抵抗：胰岛素抵抗是高血压的一个重要发病机制，减肥可以改善胰岛素抵抗，从而降低血压。
3.改善血管内皮功能：减肥可以改善血管内皮功能，减少血管紧张素转换酶的生成，从而降低血压。
4.降低心血管风险：减肥可以降低心血管疾病的风险，包括高血压、心脏病、中风等。
然而，需要注意的是，减肥并不是治疗高血压的唯一方法。如果高血压已经比较严重，或者存在其他健康问题，减肥可能无法完全恢复正常血压。在这种情况下，可能需要同时采取药物治疗、改善生活方式等措施来控制血压。
此外，减肥需要长期坚持，不能期望一蹴而就。以下是一些减肥的建议：
1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练。
3.减少饮酒：过量饮酒会升高血压，应该限制饮酒量。
4.戒烟：吸烟会增加心血管疾病的风险，应该戒烟。
5.控制压力：长期的高压力状态会导致血压升高，应该学会放松和减压。
总之，减肥对高血压有一定的帮助，但需要综合考虑多种因素。如果有高血压问题，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。