蚊子叮咬后起很大的包，可能是虫咬性皮炎，也可能是其他原因引起。以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒加重，形成恶性循环。
2.清洗叮咬部位：用肥皂水或清水清洗叮咬部位，然后用毛巾轻轻擦干。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解瘙痒和肿胀。
4.涂抹药物：可以局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，具有止痒、消炎的作用。如果皮肤出现感染，需要涂抹抗生素软膏。
5.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果皮肤出现感染，需要口服抗生素。
6.注意观察：如果叮咬部位出现红肿、疼痛、发热等症状，或者出现头晕、恶心、呼吸困难等不适，应及时就医。
7.预防叮咬：使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊用品，避免在蚊虫多的地方活动，穿长袖衣物和长裤，暴露的皮肤可以涂抹防蚊液。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。