没有怀孕但月经不来，可能是由以下原因引起的：
1.内分泌失调：
情绪因素：长期的精神紧张、压力过大或情绪波动，可能影响卵巢功能，导致内分泌失调，进而影响月经。
生活习惯改变：如熬夜、过度节食、运动量过大等，可能干扰正常的生理节律，导致月经失调。
其他因素：某些疾病（如甲状腺功能异常）或药物（如避孕药、抗抑郁药）也可能影响内分泌，导致月经推迟。
2.多囊卵巢综合征（PCOS）：
PCOS是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经稀发、排卵障碍等。除了月经问题，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。
诊断需要综合考虑临床表现、激素水平等因素。如果怀疑PCOS，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他原因：
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能导致月经不规律或闭经。
子宫内膜受损：如刮宫、人流等宫腔操作，可能损伤子宫内膜，导致月经不来。
全身性疾病：某些严重的疾病，如贫血、慢性肝炎、结核病等，也可能影响月经。
如果出现没有怀孕但月经不来的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；均衡饮食，增加营养；适度运动，缓解压力。
2.心理调适：放松心情，减少焦虑和紧张情绪。
3.就医检查：如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。如果对月经问题有疑虑或担忧，建议咨询专业的医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。此外，如果有性生活，还应排除怀孕的可能。