造成一块一块掉头发的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.斑秃：这是一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无自觉症状。斑秃的病因尚不清楚，可能与遗传、情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。斑秃的治疗方法包括外用药物（如米诺地尔）、口服药物（如糖皮质激素、免疫抑制剂）、物理治疗（如紫外线照射、激光治疗）等。部分斑秃患者的头发可以自行恢复，但是也有部分患者可能会发展为全秃或普秃。
2.雄激素性脱发：这是一种常见的脱发类型，主要发生在男性，但也可以发生在女性。雄激素性脱发的病因主要是雄激素水平过高，导致毛囊逐渐萎缩、变小，头发变细、变短、变少。雄激素性脱发的治疗方法包括外用药物（如米诺地尔）、口服药物（如非那雄胺）、植发等。
3.休止期脱发：这是一种由于多种原因导致的头发正常脱落增加的现象，常见于产后、营养不良、慢性疾病、药物副作用等情况下。休止期脱发通常是可逆的，去除病因后头发可以逐渐恢复。
4.其他原因：还有一些其他原因也可能导致一块一块掉头发，如感染、头皮炎症、头皮外伤、牵拉性脱发等。
如果发现自己有一块一块掉头发的情况，建议及时就医，进行相关的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等。
2.避免过度烫染、使用刺激性的洗发水、频繁梳理头发等。
3.保持头皮清洁，避免感染和炎症。
4.缓解压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
需要注意的是，对于一些严重的脱发情况，如全秃或普秃，治疗可能会比较困难，需要长期的坚持和耐心。同时，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女等，脱发的治疗需要更加谨慎，需要在医生的指导下进行。