黄褐斑祛除的方法主要包括以下几种：
1.防晒：黄褐斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒是非常重要的。患者应避免在阳光强烈的时候外出，如需外出，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞、遮阳帽等。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下使用一些药物来祛除黄褐斑，如氢醌霜、维A酸乳膏等。这些药物可以抑制黑色素的生成，促进黑色素的分解，从而达到祛除黄褐斑的目的。
3.激光治疗：激光治疗是目前祛除黄褐斑比较有效的方法之一。激光可以选择性地破坏黑色素细胞，从而达到祛除黄褐斑的目的。激光治疗一般需要多次进行，每次治疗间隔时间为1-2个月。
4.中医治疗：中医认为黄褐斑是由于气血不畅、肝郁气滞等原因引起的，因此可以通过中药调理、针灸等方法来祛除黄褐斑。
5.生活调理：患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。同时，应保持心情愉悦，避免情绪波动过大。此外，患者还应多吃一些富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如水果、蔬菜等，以促进黑色素的代谢。
需要注意的是，黄褐斑的祛除需要长期坚持，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法，并注意日常护理。同时，如果黄褐斑严重影响美观，患者也可以考虑到正规医院的皮肤科进行咨询和治疗。