来大姨妈一般指的是女性的生理期，在生理期期间，女性身体较为虚弱，需要特别注意饮食和生活习惯。红糖水是一种传统的饮品，被认为具有一定的补血和缓解痛经的作用，因此很多女性在生理期会选择喝红糖水。但是，红糖水并不是适合所有女性在生理期饮用的，以下是一些需要注意的问题：
1.红糖水并没有补血的功效。生理期期间，女性失血较多，需要补充铁质来补血。而红糖水中的铁含量非常低，无法满足女性的补血需求。因此，对于贫血的女性来说，红糖水并不能起到补血的作用。
2.红糖水的糖分含量较高，过量饮用可能会导致血糖升高。对于糖尿病患者或者血糖偏高的女性来说，应该避免饮用红糖水，以免加重病情。
3.生理期期间，女性的身体较为敏感，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。红糖水属于甜食，过量饮用可能会导致腹胀、腹痛等症状加重。因此，对于生理期期间有腹胀、腹痛等不适症状的女性来说，应该避免饮用红糖水。
4.生理期期间，女性的身体需要保持温暖，避免受寒。而红糖水属于温热性的饮品，过量饮用可能会导致身体燥热，加重生理期的不适症状。因此，对于生理期期间身体燥热的女性来说，应该避免饮用红糖水。
综上所述，红糖水并不是适合所有女性在生理期饮用的。在生理期期间，女性应该注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，同时要注意保暖，避免受寒。如果生理期期间出现不适症状，应该及时就医，以便得到更好的治疗。