要成功避开妊高症，需要注意以下几点：
1.定期产前检查：这是非常重要的，能够及时发现问题并采取相应的措施。
2.合理饮食：注意营养均衡，避免过度摄入盐分和高热量食物。
3.适当运动：孕期适当的运动有助于控制体重和血压。
4.放松心情：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.定期监测血压：自己在家也可以测量血压，如有异常及时就医。
6.谨遵医嘱：如果有其他疾病，要积极治疗，按医生的建议服药。
对于有过妊高症病史的女性，再次怀孕时更要注意预防。如果怀了二胎，建议在备孕前就咨询医生，了解需要注意的事项。孕期也要更加密切地监测血压和其他相关指标，一旦出现异常，要及时就医。同时，要注意休息，保证充足的睡眠。
总之，二胎妈妈要更加关注自己的健康，积极采取措施预防妊高症的发生。如果出现任何不适，一定要及时就医，确保自己和宝宝的安全。