失眠茶效果怎么样

失眠茶的治疗效果比较好。临床上治疗失眠的茶水有很多，最常见的有两种:第一种，莲藕茶。取一碗莲藕粉，放在沸水中并且不断搅拌，等搅拌均匀后放入冰糖即可，这种茶水具有养心安神的功效，需要注意的是饮用的剂量不能过多，否则会引发一系列负面反应;第二种，酸枣仁茶。

先取酸枣仁十颗，捣碎后放入沸水中，在晚上睡觉前饮用。