宝宝发烧38度，可采取以下方法退烧：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴，以帮助宝宝散热。
2.调整环境温度：保持室内空气流通，适当降低环境温度，让宝宝感到凉爽舒适。
3.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.注意观察：密切观察宝宝的体温变化、精神状态、饮食情况等，如有异常应及时就医。
5.就医治疗：如果宝宝体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况，如果宝宝发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。同时，在使用退烧药时，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。