一、生理性因素
（一）饮食因素
1.食物不耐受：部分人群可能对某些食物存在不耐受情况，比如乳糖不耐受人群，体内缺乏足够的乳糖酶来分解乳制品中的乳糖，食用含乳糖的食物后就容易出现拉肚子的情况。正常人群短时间内大量摄入生冷、辛辣刺激性食物，如大量进食冰镇西瓜、辣椒等，也可能刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，出现经常性拉肚子。
2.饮食不规律：长期饮食不规律，如不定时进餐、暴饮暴食等，会打乱胃肠道的正常消化节律，影响胃肠道的消化和吸收功能。例如，经常暴饮暴食会使胃肠道负担过重，胃肠黏膜可能受到损伤，进而出现拉肚子等不适症状。
（二）生活方式因素
1.压力与情绪：长期处于高压力状态或情绪不稳定，如焦虑、抑郁等，会通过神经-内分泌系统影响胃肠道功能。例如，压力过大时，会导致胃肠蠕动紊乱，胃酸分泌失调，从而引起经常性拉肚子。长期精神紧张的上班族就较容易出现这种情况。
2.环境变化：突然改变生活环境，如从温暖地区到寒冷地区，胃肠道可能对温度等环境变化不适应，导致胃肠功能紊乱，出现拉肚子现象。例如冬季到寒冷地区旅游的人群，可能因胃肠道对寒冷刺激的不适应而经常拉肚子。
二、病理性因素
（一）肠道感染
1.细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等感染肠道。例如食用被沙门氏菌污染的食物后，细菌在肠道内繁殖，会侵袭肠道黏膜，引起肠道炎症，导致拉肚子，通常还可能伴有腹痛、发热等症状。
2.病毒感染：像轮状病毒、诺如病毒等感染肠道。轮状病毒感染多见于儿童，可引起秋季腹泻，主要症状为腹泻、呕吐、发热等；诺如病毒感染则具有发病急、传播快的特点，感染后也会出现拉肚子、恶心、呕吐等症状。
3.寄生虫感染：如阿米巴原虫、蛔虫等感染肠道。阿米巴原虫感染可引起阿米巴痢疾，表现为腹痛、腹泻，大便呈果酱样；蛔虫感染严重时也可能影响肠道正常功能，导致经常性拉肚子。
（二）肠道疾病
1.炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。溃疡性结肠炎主要累及直肠和结肠，表现为反复发作的腹泻、黏液脓血便、腹痛等；克罗恩病可累及胃肠道各部位，症状多样，除了腹泻外，还可能有腹痛、腹部包块、瘘管形成等表现，病情容易反复发作。
2.肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，以腹痛、腹胀或腹部不适伴排便习惯改变为特征。腹泻型肠易激综合征患者主要表现为经常性拉肚子，大便多为稀糊状或水样，可伴有黏液，症状常与精神因素、饮食等有关。
3.吸收不良综合征：各种原因引起的小肠消化、吸收功能减损，导致营养物质不能正常吸收，从而出现拉肚子。例如乳糜泻患者，由于小肠黏膜对麸质不耐受，进食含麸质的食物后会出现腹泻、消瘦、营养不良等症状。
（三）其他系统疾病累及肠道
1.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会加速机体新陈代谢，使胃肠蠕动加快，消化吸收功能紊乱，从而出现经常性拉肚子，同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等症状。
2.肝胆疾病：如慢性肝炎、肝硬化等，会影响胆汁的分泌和排泄，进而影响脂肪的消化和吸收，导致脂肪泻，表现为拉肚子，大便常呈灰白色、油腻状。
对于经常性拉肚子的情况，不同人群需要注意不同方面。儿童出现经常性拉肚子时，要特别注意补液，防止脱水，因为儿童胃肠功能相对较弱，拉肚子容易导致脱水和电解质紊乱。老年人出现经常性拉肚子时，要关注是否有其他慢性疾病的影响，因为老年人各器官功能衰退，对疾病的耐受能力较差，且可能同时患有多种基础疾病，拉肚子可能会加重基础疾病的病情。如果经常性拉肚子症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如大量便血、剧烈腹痛、体重明显下降等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。