怀孕3个月胎停育的症状主要有以下几种：
1.阴道出血：怀孕3个月时出现阴道出血，可能是胎停育的一个信号。
2.腹痛：胎停育后，可能会出现下腹部疼痛。
3.妊娠反应消失：怀孕3个月时，孕妇的妊娠反应会逐渐减轻甚至消失，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。
4.其他症状：有些孕妇还可能出现头晕、乏力、食欲不振等症状。
需要注意的是，这些症状并不是每个孕妇都会出现，而且胎停育的症状也可能与其他妊娠并发症相似，因此，如果出现上述症状，孕妇应及时就医，进行相关检查，以确定胎儿的健康状况。
如果确诊胎停育，孕妇应尽快进行清宫手术，以避免胎停育组织在子宫内残留，引发感染等并发症。术后，孕妇需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，同时按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。
此外，为了预防胎停育的发生，孕妇在怀孕期间应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。
2.避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理问题。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，胎停育是一种常见的妊娠并发症，孕妇应了解相关症状和预防措施，一旦出现异常情况，应及时就医，以便采取相应的措施。