一般来说，人体温度的正常范围是36℃~37℃。但这只是一个大致的参考范围，实际体温可能会因个体差异、时间、环境等因素而有所波动。以下是一些可能影响人体温度的因素：
1.时间：人体温度在一天中会有一定的波动，通常在清晨较低，下午或傍晚较高。但这种波动一般不会超过1℃。
2.环境：环境温度对人体温度也有影响。在炎热的环境中，人体可能会通过出汗等方式散热，导致体温略微升高；而在寒冷的环境中，人体的代谢率会降低，体温可能会略有下降。
3.活动：剧烈的运动、体力劳动或情绪激动等情况下，人体的代谢率会增加，体温可能会升高。
4.生理状态：女性在生理期、怀孕或排卵期时，体温可能会略有升高。老年人的基础代谢率较低，体温可能相对较低。
5.药物：某些药物，如退烧药、抗生素等，可能会影响人体的体温调节功能。
6.疾病：许多疾病会导致体温升高，例如感染、炎症、自身免疫性疾病等。此外，一些疾病可能会导致体温过低，如低血糖、甲状腺功能减退等。
如果你的体温超出了正常范围，并且持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估和诊断，并给出相应的治疗建议。
需要注意的是，不同的测量方法可能会得到略有不同的体温读数。常见的测量体温的方法包括口腔测温、直肠测温（肛温）和腋窝测温。在测量体温时，应按照正确的方法进行，并在测量前保持适当的休息和安静状态。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇等，体温的正常范围可能会略有不同。此外，某些疾病或健康状况可能会影响人体的体温调节，导致体温异常。因此，对于这些人群，如有疑虑或出现异常体温，应及时咨询医生的意见。
总之，了解人体温度的正常范围以及影响因素对于保持健康非常重要。如果你对自己的体温有任何疑问或担忧，最好咨询医生的建议。