左肋骨下方痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和病症：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为肋软骨处疼痛，有时会伴有肿胀和压痛。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。肋软骨炎的病因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫等因素有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可导致左侧肋骨下方疼痛。疼痛通常为锐痛，可能伴有咳嗽、深呼吸或身体活动时加重。胸膜炎可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。
3.胃炎或胃溃疡：胃部疾病也可能引起左侧肋骨下方疼痛。胃炎和胃溃疡常伴有上腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。疼痛可能在进食后加重。
4.心脏疾病：虽然左侧肋骨下方的疼痛不一定与心脏有关，但在某些情况下，心脏问题可能导致类似的症状。例如，心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能引起左侧胸部疼痛，并可能放射至左侧肋骨下方。
5.脾脏问题：脾脏位于左侧肋骨下方，如果脾脏发生问题，如脾梗死、脾脏肿大等，可能导致疼痛。
6.其他原因：左侧肋骨下方疼痛还可能与其他疾病有关，如带状疱疹、肋间神经炎、肺部疾病等。
如果出现左侧肋骨下方疼痛，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展身体。
热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试热敷或冷敷疼痛部位，但要注意避免烫伤或冻伤。
服用止痛药：如果疼痛严重，可以在医生的建议下服用止痛药缓解疼痛，但不要滥用药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此诊断和治疗应根据具体情况进行。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。