一、喝水就尿急的原因主要有以下几点：
1.生理因素：
饮水过多：短时间内大量饮水，会导致血容量增加，进而刺激肾脏产生更多的尿液，出现尿频尿急的现象。
精神因素：紧张、焦虑、恐惧等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起尿频尿急。
环境因素：寒冷、温度变化等环境因素可能刺激膀胱，引起尿意。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频尿急。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频尿急。
其他：糖尿病、肾脏疾病、尿崩症等也可能引起尿频尿急。
二、喝水就尿急是否正常，需要根据具体情况来判断：
1.如果是在大量饮水后出现尿频尿急，且没有其他不适症状，通常是正常的生理反应。
2.如果尿频尿急症状持续存在，或伴有尿痛、尿急、尿不尽等不适，可能是疾病引起的，需要及时就医。
三、如果出现喝水就尿急的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮水习惯：避免短时间内大量饮水，可多次少量饮水。
2.放松心情：避免紧张、焦虑等情绪，保持良好的心态。
3.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
4.及时就医：如果尿频尿急症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，不同原因引起的尿频尿急治疗方法不同，因此在治疗前需要明确诊断。此外，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，如果出现尿频尿急症状，应更加重视，及时就医，以免延误病情。