20岁连续两天梦遗可能是正常生理现象，也可能与一些因素相关，需进一步观察分析。
一、生理性梦遗情况
处于青春期的20岁男性，生殖系统发育成熟，若长时间没有性生活等，偶尔出现连续梦遗且无其他不适，可能是生理性的，因精液积聚到一定程度自然排出，一般无需过度担忧，注意保持规律生活即可。
二、病理性因素影响
- 局部炎症刺激：如前列腺炎、精囊炎等局部炎症，炎症刺激可能导致连续梦遗，同时可能伴有会阴部不适、尿频等症状，需及时就医排查。
- 心理因素作用：长期精神紧张、焦虑、压力大等心理状态，可能影响神经调节，导致连续梦遗，要注意调整心态，缓解心理压力。
- 过度性刺激：频繁接触色情信息等过度性刺激，会使大脑皮层持续处于性兴奋状态，易引发连续梦遗，应避免此类过度性刺激。
三、生活方式的影响
- 睡眠姿势不当：睡眠时长时间压迫外生殖器，可能诱发梦遗，要注意保持正确舒适的睡眠姿势。
- 饮食不合理：过度食用辛辣、刺激性食物等不良饮食习惯，可能对生殖系统产生一定影响，进而导致梦遗情况，应保持均衡饮食。
四、应对与建议
若连续梦遗情况持续或伴有其他异常症状，应及时前往正规医疗机构就诊，进行相关检查，如生殖系统检查等，以明确原因，并在医生指导下采取相应措施。同时，保持良好生活习惯，规律作息、适度运动、保持心情舒畅等对改善梦遗情况有积极作用。