引起干咳、恶心和干呕的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.呼吸道感染：这是最常见的原因之一，可能由病毒或细菌引起。除了干咳、恶心和干呕，还可能伴有喉咙痛、鼻塞、流涕等症状。如果症状持续时间较长或伴有发热、呼吸困难等严重症状，建议及时就医，医生可能会根据病情给予相应的治疗，如抗生素、抗病毒药物等。
2.过敏反应：对某些过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏时，可能会引起呼吸道过敏反应，导致干咳、恶心和干呕。此外，还可能伴有打喷嚏、流鼻涕、皮疹等症状。避免接触过敏原是预防过敏反应的关键。如果症状严重，可以使用抗组胺药或糖皮质激素等药物缓解症状。
3.胃食管反流病：胃酸反流到食管会刺激食管和喉部，引起干咳、恶心和干呕。此外，还可能伴有烧心、胸痛、反酸等症状。改变饮食习惯，如少食多餐、避免睡前进食、避免食用辛辣、油腻食物等，可能有助于缓解症状。如果症状严重，医生可能会建议使用抗酸药、促胃肠动力药等药物治疗。
4.咳嗽变异性哮喘：这是一种特殊类型的哮喘，主要表现为干咳。可能在接触过敏原、运动、冷空气等因素后发作。除了干咳，还可能伴有喘息、呼吸困难等症状。如果怀疑咳嗽变异性哮喘，建议及时就医，进行肺功能检查、支气管激发试验等以明确诊断。治疗通常包括吸入糖皮质激素、支气管舒张剂等药物。
5.其他原因：某些药物的副作用、心理因素（如焦虑、紧张）、肺部疾病（如肺炎、肺癌）等也可能引起干咳、恶心和干呕。
如果您出现干咳、恶心和干呕的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息、避免吸烟和暴露在刺激性物质中，保持饮食清淡，避免过度劳累和精神紧张。对于孕妇和儿童等特殊人群，应特别关注症状的变化，并在医生的指导下进行治疗。