青春期丰胸按摩是一种安全、自然的方法，可以帮助女孩在青春期促进乳房发育。以下是一些简单的按摩方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。
需要注意的是，青春期丰胸按摩只是一种辅助方法，乳房的大小还与遗传、营养等因素有关。在青春期，女孩应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进身体的发育。同时，要注意保持良好的姿势，避免弯腰驼背等不良习惯，以免影响乳房的发育。
此外，对于青春期的女孩来说，胸部的发育是一个自然的过程，不应该过于焦虑或急于求成。如果对自己的胸部发育有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的建议和指导。