巢之安作为一种药食同源类的保健品，主要成分包含覆盆子、大豆提取物、低聚异麦芽糖、葛根提取物、壳寡糖、乙二胺四乙酸铁钠、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。其主要功效与作用有：
巢之安的主要成分中，大豆提取物、葛根提取物、低聚异麦芽糖等，可以补充女性雌激素，调整内分泌，从而改善女性各种因雌激素减少引起的症状，如月经不调、乳房胀痛、潮热、多汗、情绪低落、失眠、皮肤干燥等。
巢之安中含有的乙二胺四乙酸铁钠、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6等成分，可以补充女性体内的营养元素，从而起到美容养颜、延缓衰老的作用。
巢之安中的壳寡糖，可以改善人体消化道内有益微生物的菌群，调节胃肠功能，从而起到润肠通便、排毒养颜的作用。
巢之安作为一种保健品，虽然具有多种功效与作用，但其并不能替代药物。如果有相关疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，巢之安也并非适合所有人，以下人群需要慎用或禁用：
少年儿童、孕妇、乳母不宜食用巢之安。
妇科肿瘤患者及有妇科肿瘤家族病史者不宜食用巢之安。
子宫肌瘤大于5cm者不宜食用巢之安。
乳腺增生患者在服用巢之安时，应在医生的指导下，同时服用软坚散结的药物，以避免病情加重。
巢之安的使用方法为：每日2次，每次3粒，口服。需要注意的是，巢之安不能与同类营养素补充剂同时食用，也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。巢之安是一种保健品，不能替代药物，如果有相关疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用巢之安时，也应注意以下几点：
巢之安应放置在儿童不能接触的地方。
巢之安应密封保存，置于阴凉干燥处。
如果服用巢之安后出现不适症状，应立即停止服用，并及时就医。