便秘是老年人常见的胃肠道问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致70岁老年便秘的原因：
1.饮食改变：随着年龄的增长，老年人的食欲可能会下降，饮食中的膳食纤维摄入不足，这可能导致便秘。
2.缺乏运动：老年人可能因为身体虚弱或行动不便而缺乏运动，这会导致肠道蠕动减缓，容易引起便秘。
3.药物副作用：老年人常常需要服用多种药物，某些药物可能会导致便秘，如抗抑郁药、降压药等。
4.肠道疾病：老年人容易患上肠道疾病，如肠道肿瘤、炎症性肠病等，这些疾病可能导致便秘。
5.心理因素：老年人可能会因为情绪问题，如焦虑、抑郁等，而导致肠道功能紊乱，引起便秘。
针对老年人便秘的问题，可以采取以下方法进行治疗：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.增加运动：适当增加运动量，如散步、太极拳等，有助于促进肠道蠕动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、灌肠等方法缓解症状，也可以在医生的指导下使用泻药。
5.治疗原发病：如果便秘是由肠道疾病引起的，需要积极治疗原发病。
6.心理调节：老年人要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.饮食方面，可适当食用香蕉、蜂蜜、酸奶等有助于缓解便秘的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.避免久坐久站，适当活动身体。
3.养成良好的排便习惯，不要憋便。
总之，老年人便秘需要综合治疗，包括调整饮食、增加运动、建立良好的排便习惯等。如果便秘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，老年人要保持乐观的心态，积极面对生活。