4个月宝宝可以吃一些水果泥来促进消化，以下是三种适合宝宝的水果泥：
1.苹果泥：苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助宝宝消化。此外，苹果还含有多种维生素和矿物质，有助于宝宝的健康成长。
2.香蕉泥：香蕉是一种常见的水果，富含膳食纤维和钾等营养成分。将香蕉制成泥状，可方便宝宝食用，同时也有助于缓解宝宝的便秘问题。
3.梨泥：梨含有丰富的水分、膳食纤维和维生素C，具有清热降火、润肺止咳的功效。将梨去皮去核后捣成泥状，给宝宝食用，对缓解消化不良有一定帮助。
需要注意的是，宝宝刚开始添加水果泥时，应从少量开始，逐渐增加喂食量。同时，要选择新鲜、成熟的水果，并确保水果泥的制作过程卫生。如果宝宝在食用水果泥后出现过敏或不适症状，应立即停止喂食，并咨询医生的建议。