一般来说，内侧副韧带损伤的恢复时间因人而异，主要与损伤的严重程度、治疗方法以及个人的身体状况有关，通常需要4-6周，但也可能需要更长时间。
内侧副韧带损伤是膝关节常见的运动损伤之一，多由直接暴力或间接暴力引起。膝关节伸直时，小腿突然外展外旋或足及小腿固定，大腿突然内收内旋，都可使内侧副韧带损伤。由于膝外侧受直接暴力的机会较多，故内侧副韧带损伤远比外侧副韧带损伤多见。内侧副韧带损伤后，膝关节内侧肿胀、疼痛，活动受限，行走困难。如果损伤较轻，可采取保守治疗，如休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等，一般4-6周即可恢复。如果损伤较重，或保守治疗效果不佳，则需要进行手术治疗，如韧带修补或重建术等，术后需要较长时间的康复训练，恢复时间也会相应延长。
需要注意的是，在恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，同时要进行适当的康复训练，以促进韧带的恢复和膝关节功能的恢复。如果出现膝关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。