蛀牙疼想要快速止疼，可以先通过一些应急方法缓解，比如含服温水，有些时候能暂时减轻疼痛，但这只是临时措施。
局部冷敷缓解
冷敷部位：可以用干净的毛巾包裹冰块，敷在蛀牙同侧的面部外面，每次冷敷15 - 20分钟，间隔一段时间再敷。通过冷敷能收缩局部血管，减轻炎症水肿，从而暂时缓解疼痛。不过要注意，别让冰块直接接触皮肤，避免冻伤。
寻找异物剔除
检查牙齿缝隙：仔细查看蛀牙周围的牙齿缝隙，看看是不是有食物残渣嵌塞导致的疼痛。如果发现有食物残渣，可以用干净的牙线小心地将其剔除。但操作时一定要轻柔，防止损伤牙龈。比如，牙缝里卡了青菜叶之类的，剔除后疼痛可能会有所减轻。
就医处理缓解
及时看口腔科：如果蛀牙疼得比较厉害，经过简单处理还是不能缓解，建议在1 - 2天内尽快到口腔科就诊。医生会根据蛀牙的具体情况进行处理，比如如果是蛀牙引起的牙髓炎导致的剧烈疼痛，可能会先开髓引流，让牙髓腔内的压力释放，从而快速缓解疼痛；要是蛀牙有龋洞，医生可能会用临时的填充材料先安抚疼痛，之后再做进一步的补牙等治疗。