胃老是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
饮食不规律：经常不吃早餐或过度饥饿，或晚餐过晚、过饱等，都可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起疼痛。
饮食刺激：食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如咖啡、浓茶、酒精等，可能损伤胃黏膜，引起疼痛。
暴饮暴食：过度进食或进食过快，可能导致胃扩张和消化不良，引起疼痛。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可以引起隐痛，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃壁的溃疡会导致胃酸侵蚀溃疡面，引起疼痛，通常在进食后出现。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃黏膜，引起疼痛和不适感。
3.其他因素：
压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌增加，引起胃部不适。
药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能对胃黏膜造成损伤，引起疼痛。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致胃炎和胃溃疡的常见原因之一。
如果胃老是隐隐作痛，建议采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食规律，避免过度进食或饥饿，选择清淡、易消化的食物，减少对胃的刺激。
2.避免诱因：避免食用刺激性食物和饮料，减少压力，注意休息。
3.就医检查：如果疼痛持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如呕吐、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因。
4.医生治疗：根据检查结果，医生可能会给予相应的治疗，如药物治疗（如抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等）或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛严重或持续不缓解，应立即就医。