肾结石疼痛的缓解方法如下：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，可以缓解疼痛。
阿片类镇痛药：如吗啡、哌替啶等，适用于疼痛剧烈的患者。
解痉药：如山莨菪碱、阿托品等，可以缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。
2.中医治疗：
针灸：针刺肾俞、三阴交、足三里等穴位，有一定的止痛效果。
中药排石：服用一些具有排石作用的中药，如金钱草、鸡内金等。
3.体外冲击波碎石：适用于直径小于2cm的肾结石，通过体外冲击波将结石击碎，随尿液排出体外。
4.手术治疗：
经皮肾镜取石术：适用于较大的肾结石，通过经皮肾镜将结石取出。
输尿管镜取石术：适用于输尿管结石，通过输尿管镜将结石取出。
5.其他治疗：
多喝水：增加尿量，有助于结石排出。
卧床休息：减少活动，减轻疼痛。
调整饮食：少吃富含草酸的食物，如菠菜、草莓等。
需要注意的是，肾结石疼痛缓解后，应及时就医，明确结石的大小、位置等情况，以便采取进一步的治疗措施。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。