口腔烫伤是否可以自己恢复，需要根据烫伤的严重程度来判断。一般情况下，口腔烫伤后的症状主要有以下几种：
1.Ⅰ度烫伤：烫伤局限于口腔黏膜，表现为红斑、水肿，患者会有疼痛和触痛。这种情况下，烫伤通常可以在1-2周内自行恢复。
2.Ⅱ度烫伤：烫伤涉及口腔黏膜和部分浅层组织，表现为水疱、糜烂，患者疼痛明显。这种情况下，烫伤的恢复时间可能需要2-3周，而且水疱可能会破裂并形成溃疡。
3.Ⅲ度烫伤：烫伤涉及口腔黏膜深层和深层组织，表现为苍白、皮革样改变，患者疼痛较轻。这种情况下，烫伤通常需要更长的时间才能恢复，而且可能会留下瘢痕和口腔功能障碍。
需要注意的是，如果口腔烫伤严重，或者出现感染、出血等并发症，可能会影响恢复时间和效果。因此，在口腔烫伤后，患者应该注意以下几点：
1.立即用冷水漱口，以减轻疼痛和肿胀。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛和刺激。
3.保持口腔清洁，避免感染。
4.如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
总之，口腔烫伤的恢复时间因人而异，需要根据烫伤的严重程度和患者的个体情况来判断。在口腔烫伤后，患者应该注意口腔护理，避免感染和加重损伤，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。