流产后身体调理至关重要，需从多方面着手。
一、休息与活动
流产后应保证充足休息，一般建议卧床休息1 - 2天，之后可适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动。充足休息有助于身体恢复，减少疲劳感。
二、饮食营养
要注重饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，还有富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果。蛋白质有助于身体组织修复，维生素等能增强机体抵抗力。
三、个人卫生
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，防止感染。这是因为流产后宫颈口处于开放状态，容易受到细菌侵袭。
四、观察身体状况
密切观察阴道出血情况，正常情况下阴道出血会逐渐减少，若出血时间过长、出血量过多或伴有腹痛等异常症状，应及时就医。不同个体身体恢复情况有差异，通过观察出血等状况能及时发现潜在问题。
五、心理调节
流产后女性心理可能会有波动，要注意心理调节，家人应给予关心和陪伴。心理状态对身体恢复也有影响，良好的心理有助于身体更好地康复。对于特殊人群如年龄较小的女性，更需要家人加倍的关心和心理疏导；有病史的女性则要格外关注身体恢复与病史的关联，及时与医生沟通身体状况。