服用黄体酮后出现头晕、想睡觉的症状，可能是药物的不良反应，也可能是其他原因引起。可以采取以下措施。
1.卧床休息：头晕、想睡觉时，应立即卧床休息，避免摔倒等意外发生。
2.调整饮食：可以适量食用一些能够提升醒脑的食物，如香蕉、菠菜、燕麦等，缓解嗜睡的症状。
3.多喝温水：补充水分可以促进药物代谢，缓解药物不良反应。
4.若症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，告知医生用药情况，以便医生进行针对性治疗。
需要注意的是，服用黄体酮期间应遵医嘱用药，不要自行增减药量。此外，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下使用。如果正在服用其他药物，也应告知医生，以免药物之间发生相互作用。