如果女性在同房后正常来了月经，那么就可以排除怀孕的可能。
月经是女性生殖系统周期性变化的一种表现，是子宫内膜周期性脱落及出血。如果怀孕了，子宫内膜就不会再脱落，也就不会来月经。
然而，需要注意的是，有些女性在怀孕早期可能会出现阴道出血，这可能被误认为是月经，但实际上可能是异常妊娠或其他健康问题的信号。这种出血通常量少，颜色较浅，并伴有腹痛等不适症状。如果对阴道出血的性质或时间存在疑虑，最好咨询医生进行进一步的评估和诊断。
此外，还有一些罕见的情况，如宫外孕，也可能导致阴道出血，但通常会伴有更严重的症状，如剧烈腹痛。
因此，如果女性在同房后正常来了月经，基本可以确定没有怀孕。但为了确保生殖系统的健康，建议定期进行妇科检查，包括宫颈癌筛查、盆腔检查等，以及采取适当的避孕措施，以预防意外怀孕和性传播疾病的发生。
对于有生育需求的夫妇，了解自己的月经周期和受孕机会，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行超声监测等方法来提高受孕的几率。
总之，月经是女性生殖健康的重要指标之一，对于月经的变化和异常情况应保持警惕，并及时咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护生殖系统的健康。