肛门内侧有点疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，典型表现为肛门疼痛、便秘和出血。可外用硝酸甘油软膏、重组人表皮生长因子等药物促进裂口愈合，同时口服缓泻剂或石蜡油，使大便松软、润滑，以减轻排便时的疼痛。若保守治疗无效，可行肛裂切除术。
2.内痔：肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变或移位，内痔一般无疼痛，但发生血栓及嵌顿时则有疼痛。可在医生指导下使用痔疮膏、痔疮栓等药物，必要时行内痔结扎术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。
3.肛管直肠周围脓肿：是指肛管直肠周围软组织或其周围间隙发生的急性化脓性感染，并形成脓肿，脓肿破溃或切开引流后常形成肛瘘。主要表现为肛周持续性剧痛，逐渐加重，坐立不安，排便或行走时疼痛加剧，还可能伴有发热、寒战等全身症状。需要及时就医，根据病情选择切开引流或一次性根治术等治疗方法。
4.血栓性外痔：肛门缘皮下静脉破裂，血液淤积皮下形成血栓，伴有剧痛。可采用局部热敷、坐浴等方法缓解疼痛，若疼痛剧烈，影响行走和工作，可在医生指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。也可行手术取出血栓。
5.其他：肛门直肠外伤、肛窦炎、肛乳头炎、直肠癌等也可能导致肛门内侧疼痛。
此外，过度饮酒、食用辛辣刺激性食物、长期久坐或蹲厕等也可能诱发或加重肛门疼痛。如果肛门内侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如便血、肿物脱出等，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意保持肛门局部清洁，避免久坐久蹲，养成良好的排便习惯，预防便秘。