药流后休息14~21天最合适。药流是通过药物而非手术终止早孕的一种避孕失败的补救措施。药流后，女性的身体会受到一定的影响，需要一定的时间来恢复。药流后休息的时间因人而异，主要取决于以下几个因素：
1.药流的孕周：药流适用于停经49天内的妊娠。孕周越大，药流对身体的伤害越大，需要休息的时间也越长。
2.个体的身体状况：如果女性的身体比较健康，药流过程顺利，没有出现并发症，那么休息14~21天就可以了。如果女性的身体比较虚弱，或者药流过程中出现了并发症，如大出血、感染等，那么需要休息的时间就会更长。
3.药流后的注意事项：药流后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，还需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。药流后需要定期复查，了解身体的恢复情况。如果出现异常情况，如阴道出血过多、发热、腹痛等，需要及时就医。
总之，药流后休息的时间因人而异，一般为14~21天。女性在药流后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。同时，还需要注意休息，避免劳累和剧烈运动。饮食上要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。药流后需要定期复查，了解身体的恢复情况。如果出现异常情况，需要及时就医。