宝宝睡觉老是咳嗽咳醒，可能是以下原因导致的：
1.生理原因：
喉部发育不完善：宝宝喉部较狭窄，睡觉时喉部肌肉容易松弛，导致分泌物积聚，刺激咳嗽。
吞咽功能不完善：宝宝的吞咽功能尚未完全发育，可能会将口水或分泌物呛入气管，引起咳嗽。
2.环境因素：
温度变化：室温过高或过低，或室内空气干燥，都可能刺激宝宝的呼吸道，引起咳嗽。
过敏原：室内的尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原，可能导致宝宝过敏咳嗽。
刺激性气味：烟雾、香水、清洁剂等刺激性气味，也可能引起宝宝咳嗽。
3.疾病因素：
呼吸道感染：如感冒、肺炎等，会导致宝宝呼吸道炎症，引起咳嗽。
过敏：宝宝对某些食物、药物、花粉等过敏，也可能引发咳嗽。
其他疾病：如哮喘、胃食管反流等，也可能导致宝宝睡觉时咳嗽。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持室内适宜的温度和湿度，定期通风换气。
2.清理室内过敏原，如尘螨、宠物毛发等。
3.避免宝宝接触刺激性气味。
4.给宝宝多喝水，保持呼吸道湿润。
5.如果宝宝咳嗽严重，影响睡眠，可以在医生的指导下使用止咳药物。
如果宝宝咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，家长应密切观察宝宝的病情变化，如有异常应及时就医。