一般来说，女性的月经周期为21-35天，平均28天。如果月经推迟10天以上，且有性生活，那么怀孕的可能性较大。但需要注意的是，月经推迟并不一定意味着怀孕，还有其他原因可能导致月经推迟，如：
怀孕：月经推迟是怀孕的最早信号之一，但不是唯一的指标。除了停经，怀孕还可能伴有恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等症状。
内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经周期紊乱。
生活方式改变：如压力过大、过度节食、长期熬夜等，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
其他：如卵巢早衰、子宫腺肌症等疾病，也可能导致月经推迟。
因此，姨妈多久没来是怀孕了吗，不能一概而论。如果月经推迟，应及时就医，进行相关检查，以确定原因。
对于有性生活的女性，如果月经推迟10天以上，应首先考虑怀孕的可能。可以通过以下方法进行检测：
验孕棒或验孕试纸：这是最常用的方法之一，一般在月经推迟3-5天即可检测出来。但需要注意的是，验孕棒或验孕试纸的准确性可能受到多种因素的影响，如使用方法不当、验孕棒或验孕试纸的质量等。
血HCG检测：这是一种更准确的方法，可以在受孕后7-10天检测出来。
B型超声检查：一般在月经推迟10天左右即可通过B型超声检查看到孕囊，确定是否怀孕。
对于没有性生活的女性，如果月经推迟10天以上，可能是其他原因导致的月经失调。可以通过以下方法进行检查和治疗：
检查内分泌：通过测定性激素六项等指标，了解内分泌情况，确定是否存在内分泌失调。
检查卵巢功能：通过B型超声检查等方法，了解卵巢的功能和形态，排除卵巢疾病。
其他检查：如甲状腺功能检查、血糖检查等，以排除其他可能导致月经失调的疾病。
治疗：根据检查结果，采取相应的治疗措施，如调整生活方式、药物治疗等。
需要注意的是，对于月经推迟的女性，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大、过度节食等，有助于维持月经的正常周期。
对于一些特殊人群，如哺乳期女性、更年期女性等，月经周期可能会有所变化，需要根据具体情况进行判断和处理。此外，如果月经推迟伴有其他异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
总之，姨妈多久没来是怀孕了吗，需要根据具体情况进行判断。如果月经推迟，应及时就医，进行相关检查和治疗，以确保身体健康。