哺乳期可以吃豆角。豆角是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对哺乳期妈妈的身体健康和乳汁分泌都有一定的好处。
首先，豆角中的膳食纤维可以促进哺乳期妈妈的肠道蠕动，预防便秘。其次，豆角中的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以提高哺乳期妈妈的免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，豆角中的矿物质，如钾、镁等，对于哺乳期妈妈的身体恢复和乳汁分泌也有一定的帮助。
需要注意的是，哺乳期妈妈在食用豆角时需要注意以下几点：
1.食用前要充分煮熟，以避免细菌和寄生虫的感染。
2.适量食用，不要过量食用，以免引起消化不良。
3.如果哺乳期妈妈对豆角过敏，应该避免食用。
总之，哺乳期妈妈可以食用豆角，但需要注意食用方法和适量食用。如果哺乳期妈妈在食用豆角后出现不适症状，应该及时就医。