严重性失眠怎么治疗

严重的失眠，建议口服苯二氮卓类的安眠药，同时再配合一些中医中药调理，然后可以辅助针灸改善睡眠，那么常吃的安眠药有右佐匹克隆片，艾司唑仑片，地西泮片，力度大一些的有氯硝西泮，阿普唑仑等药物。

生活方式也要调整，放松心情，白天多进行户外活动，增强体质，营造舒适的睡眠氛围，睡前一小时左右吃安眠药。如果伴有焦虑，可以同时抗焦虑治疗，可以口服黛力新。