脸上生了冻疮，要注意以下几点：
1.注意保暖：保持面部温暖，避免暴露在寒冷的环境中。外出时应佩戴口罩、帽子、围巾等。
2.注意保湿：使用温和的护肤品，保持皮肤湿润。可以使用含有凡士林、甘油等保湿成分的护肤品。
3.注意清洁：保持面部清洁，避免感染。每天用温水洗脸，不要使用刺激性的化妆品。
4.注意饮食：多吃温热的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
6.注意治疗：如果冻疮已经发生，可以使用冻疮膏等药物进行治疗。如果症状严重，建议及时就医。
需要注意的是，对于儿童和老年人等特殊人群，脸上生冻疮后需要更加注意护理。儿童的皮肤娇嫩，容易受到伤害，需要家长的细心呵护。老年人的皮肤血液循环较差，更容易发生冻疮，需要更加注意保暖和保湿。如果脸上生冻疮的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。