嗓子疼时喝水通常是有用的，适量饮水可以湿润咽喉，缓解因干燥引起的疼痛，一般建议每天饮水1500~2000毫升左右来帮助改善嗓子疼的状况。
喝水的不同作用
缓解干燥刺激： 当嗓子因上火、说话过多等导致干燥时，喝水能直接滋润咽喉部位，减轻干燥引发的疼痛感。比如连续讲话1小时后，喝200毫升左右的水，能明显感觉嗓子没那么干疼了。促进代谢排毒： 身体通过新陈代谢产生的一些废物，可随着尿液等排出体外，而充足的水分摄入能帮助身体更好地进行代谢，有助于将可能导致嗓子发炎疼痛的一些代谢废物及时排出，对缓解嗓子疼有一定帮助。
喝水的注意事项
水温要适宜： 过冷或过热的水都会刺激咽喉，加重嗓子疼的症状。一般建议水温保持在30~40℃比较合适，类似人体体温的温度，喝起来对咽喉的刺激较小。不能一次性喝太多： 虽然喝水对嗓子疼有好处，但一次性大量喝水可能会引起胃部不适，而且也不能快速缓解嗓子疼。可以分多次少量饮用，每次喝100~150毫升左右，每隔15~20分钟喝一次。
仅靠喝水不够的情况
炎症较严重时： 如果嗓子疼是由细菌或病毒感染引起的炎症导致，比如化脓性扁桃体炎，单纯靠喝水往往不能解决问题，这时候可能需要根据病因使用相应的药物治疗，如细菌感染可能需要使用抗生素等。异物刺激等特殊情况： 要是嗓子疼是因为被鱼骨等异物卡住等特殊情况，喝水根本无法解决问题，必须及时就医处理，取出异物才能缓解疼痛。