蚊虫叮咬后起硬块并伴有瘙痒，通常是由于蚊虫叮咬后局部皮肤过敏或感染引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并且会进一步刺激皮肤，使瘙痒感加剧。
2.清洗叮咬部位：用温水和温和的肥皂清洗叮咬部位，然后轻轻擦干。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位上，每次敷15-20分钟，可缓解瘙痒和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有止痒成分的药物，如炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等。如果皮肤已经破损，应避免使用含有酒精或刺激性的药物。
5.口服抗组胺药物：如果瘙痒严重影响睡眠或日常生活，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、扑尔敏等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。
6.注意个人卫生：保持叮咬部位的清洁和干燥，避免摩擦和感染。勤换衣服，勤洗澡。
7.避免蚊虫叮咬：使用蚊帐、蚊香、电蚊拍等防蚊措施，避免在蚊虫活动频繁的时间和地点外出。如果必须外出，可以穿长袖衣物和长裤，并使用含有DEET等成分的防蚊液。
需要注意的是，如果症状持续不缓解、加重或出现感染迹象，如红肿、发热、疼痛等，应及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，应在医生的指导下使用药物治疗。如果对蚊虫叮咬后的处理有任何疑问，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。