如果喝多了一直吐，可以通过以下方法来缓解：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解呕吐的关键。酒精会刺激胃黏膜，导致呕吐。
2.补充水分：呕吐会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分。可以喝一些温开水、淡盐水或果汁等。
3.饮食调整：在呕吐症状缓解后，可以适量吃一些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
4.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃复安、吗丁啉等。这些药物可以缓解呕吐症状，促进胃排空。
5.就医治疗：如果呕吐症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医治疗。
总之，喝多了一直吐是一种常见的症状，可以通过以上方法来缓解。如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医治疗。同时，为了避免呕吐症状的发生，应适量饮酒，避免空腹饮酒，同时注意饮食健康。