月经不调的表现主要包括以下几点：
1.月经周期异常：月经周期缩短或延长，出血量过多或过少。
2.经期不规律：经期提前或推迟，持续时间过长或过短。
3.痛经：在月经期间出现下腹疼痛、坠胀等不适症状。
4.经间期出血：在两次月经之间出现阴道出血。
5.闭经：月经停止来潮，超过3个周期。
6.经血异常：经血颜色发暗、有血块，质地稀薄或浓稠。
此外，月经不调还可能伴有其他症状，如乳房胀痛、情绪波动、疲劳、头痛等。需要注意的是，引起月经不调的原因有很多，如内分泌失调、卵巢功能异常、子宫疾病、全身性疾病等。如果出现月经不调的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于调节月经。