四种方法来抚平凸起的疤痕，包括涂抹维生素E、使用姜片摩擦、涂抹薰衣草精油和使用遮瑕产品。
1.涂抹维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以促进皮肤细胞的生长和修复。将维生素E胶囊刺破，将里面的液体涂抹在疤痕上，轻轻按摩至吸收。每天使用2-3次，坚持使用可以减轻疤痕的凸起。
2.使用姜片摩擦：生姜中的姜辣素具有促进血液循环和细胞再生的作用。将新鲜的姜片切成薄片，轻轻摩擦疤痕处，每天2-3次。注意姜片的温度，避免烫伤皮肤。
3.涂抹薰衣草精油：薰衣草精油具有抗菌和消炎的作用，可以减轻疤痕的红肿和瘙痒。将薰衣草精油稀释后涂抹在疤痕上，轻轻按摩至吸收。每天使用2-3次，坚持使用可以改善疤痕的质地。
4.使用遮瑕产品：遮瑕产品可以遮盖疤痕的颜色和凸起，使疤痕看起来不那么明显。选择与肤色相近的遮瑕产品，轻轻涂抹在疤痕上，然后用粉底或粉饼均匀肤色。
需要注意的是，这些方法可能需要长期坚持使用才能看到效果，而且对于一些严重的疤痕可能效果不明显。如果疤痕凸起严重或伴有其他症状，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，在使用任何新的方法之前，最好先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。